Veřejné vystupování

Jak individuální kurz probíhá

Kurz začíná společnou vstupní lekcí se všemi třemi lektory. Zmapujeme charakteristické rysy vašeho projevu, situace, ve kterých se potřebujete cítit jistěji, i konkrétní dovednosti, které chcete rozvíjet.

Součástí úvodního setkání je také videozáznam krátkého vystoupení. Umožní vám vidět vlastní projev zvenčí a zachytit výchozí stav. Už samotné sledování záznamu bývá důležitou zkušeností. Na konci kurzu se k němu vrátíme a společně vyhodnotíme, co se ve vašem projevu proměnilo.

Následujících jedenáct individuálních lekcí si plánujete podle svých časových možností. Lektoři s vámi pracují každý samostatně, ale od začátku sdílejí základní poznatky a směr vaší přípravy. Doporučujeme začít lekcemi zaměřenými na hlas a dech.

Co kurz obsahuje

Vstupní diagnostická lekce

Společné setkání se všemi třemi lektory, zmapování vašeho projevu, stanovení individuálních cílů a pořízení úvodního videozáznamu.

Čtyři lekce hlasové průpravy

Budete pracovat s dechem, hlasovou technikou, rezonancí, artikulací a hlasovou hygienou. Cílem je hlas, který zůstává přirozený, srozumitelný a spolehlivý také při nervozitě, únavě nebo zvýšené zátěži.

Čtyři lekce mluveného projevu

Zaměříte se na způsob vyjadřování, stavbu sdělení, tempo, pauzu, důraz, melodii řeči a řeč těla. Budete se učit získat a udržet pozornost, připravit si vystoupení a přizpůsobit projev konkrétnímu publiku i situaci.

Součástí práce je také zpětná vazba prostřednictvím videozáznamu.

Tři lekce psychologie komunikace

Budete se věnovat tomu, co se s člověkem děje ve chvíli, kdy je sledován, hodnocen nebo vystaven velkému očekávání. Naučíte se lépe pracovat s trémou, nervozitou, vnitřním tlakem a náročnými komunikačními situacemi.

Jedna lekce podle vlastního výběru

Poslední individuální lekci můžete věnovat oblasti, kterou potřebujete dále prohloubit – hlasu, řeči nebo psychologii komunikace.

Na čem budete pracovat

Kurz se zaměřuje především na:

• jistotu při veřejném vystupování,
• přirozený a přesvědčivý mluvený projev,
• práci s hlasem, dechem a artikulací,
• řeč těla a celkové působení na posluchače,
• schopnost získat a udržet pozornost,
• přípravu prezentace, projevu nebo veřejného vystoupení,
• vystupování před kamerou, mikrofonem i živým publikem,
• práci s trémou, nervozitou a komunikací pod tlakem,
• vědomé využívání tempa, pauzy, důrazu a melodie řeči,
• rozvoj osobitého projevu, který odpovídá vaší osobnosti.

Co si z kurzu odnesete

Hlas a tělo, na které se můžete spolehnout i ve chvíli, kdy na vašem vystoupení záleží. Schopnost soustředit se, jasně formulovat myšlenky a působit přirozeně před publikem, kamerou nebo mikrofonem.

Budete vědět, jak pracovat s pozorností posluchačů, jak připravit své sdělení a jak využívat hlas, řeč i neverbální komunikaci jako jeden celek. Výsledkem nebude naučená póza, ale kultivovaný a přesvědčivý projev, který zůstává jednoznačně váš.

Pro koho je kurz určen

Individuální kurz je určen všem, pro které je mluvení před lidmi součástí profesního života:

• manažerům a vedoucím pracovníkům,
• ředitelům a představitelům organizací,
• politikům a veřejně činným osobnostem,
• tiskovým mluvčím,
• podnikatelům,
• lektorům a moderátorům,
• pedagogům,
• odborníkům vystupujícím na konferencích,
• lidem, kteří komunikují před kamerou nebo v přímém přenosu,
• každému, kdo potřebuje, aby jeho slova působila jasně, důvěryhodně a měla váhu.

Kurz je vhodný pro přípravu na porady, prezentace, konference, veřejné debaty, mediální vystoupení, rozhovory, přednášky i projevy před velkým publikem.