Arteterapie: tvořivost, sebereflexe a psychohygiena
Zážitkový kurz výtvarných technik pro psychohygienu, osobní rozvoj a práci s teenagery, skupinami i jednotlivci.
Výtvarná tvorba nemusí směřovat pouze k hotovému obrazu. Může se stát prostředkem k uvolnění, hlubšímu sebepoznání, vnímání vlastních emocí a hledání vnitřní rovnováhy.
V prakticky zaměřeném kurzu arteterapie si vyzkoušíte kreativní, relaxační a sebezkušenostní výtvarné techniky, které můžete využít pro sebe i při práci s druhými. Kurz nabízí prostor pro vlastní tvořivý prožitek a zároveň představuje konkrétní aktivity využitelné při práci s teenagery, dětmi se specifickými vzdělávacími potřebami, školními a volnočasovými skupinami i jednotlivci.
Vypsané termíny
neděle 13. září 2026
sobota 31.října 2026
Hodnocení kurzu
Více informací
Tvořivost jako součást psychohygieny
Prostřednictvím výtvarných aktivit se naučíte vědoměji zacházet s napětím, emocemi a mentální zátěží. Jednotlivé techniky podporují relaxaci, sebereflexi a vytváření zdravých návyků psychohygieny. Pomáhají předcházet psychickému přetížení a vytvářejí prostor pro zastavení, uvolnění a obnovu sil.
Výtvarná tvorba zároveň umožňuje zachytit prožitky, které se někdy obtížně vyjadřují slovy. Důležitá není výtvarná zdatnost ani hodnocení výsledného díla, ale samotný proces tvorby, jeho průběh a zkušenost, kterou přináší.
Arteterapeutické techniky pro práci se skupinou
Kurz ukazuje, jak mohou tvořivé a sebezkušenostní aktivity podporovat empatii, spolupráci a vzájemné porozumění. Výtvarná práce pomáhá vytvářet bezpečný prostor pro vyjádření, posilovat respekt mezi účastníky a přispívat k příznivé skupinové dynamice.
Představené arteterapeutické techniky lze přizpůsobit věku, potřebám i možnostem konkrétních účastníků. Využijete je při práci s teenagery, dětmi se specifickými vzdělávacími potřebami, školními kolektivy, volnočasovými skupinami i v individuální praxi.
Z kurzu si odnesete vlastní tvořivou zkušenost, konkrétní výtvarné aktivity a praktické náměty, které můžete dále rozvíjet ve svém osobním i profesním životě.
Pro koho je kurz arteterapie určen
Kurz je určen zejména:
- pedagogům základních, středních a základních uměleckých škol,
- speciálním pedagogům a asistentům pedagoga,
- vychovatelům, pedagogům volného času a pracovníkům školních družin,
- lektorům výtvarných, tvořivých a sebezkušenostních programů,
- pracovníkům nízkoprahových zařízení, středisek volného času a neziskových organizací,
- sociálním pracovníkům, pracovníkům v sociálních službách a dalším pomáhajícím profesím,
- psychologům, terapeutům, koučům a pracovníkům, kteří hledají tvořivé doplnění své praxe,
- všem, kdo chtějí prostřednictvím výtvarné tvorby rozvíjet kreativitu, sebereflexi a duševní rovnováhu.
Předchozí výtvarné vzdělání ani zkušenosti s arteterapeutickými technikami nejsou potřeba.